Danh mục tin tức
Điều bất ngờ rằng, ngoài những tác động tốt tới sức khỏe thể chất, luyện tập thể thao mang lại cho chúng ta một tinh thần sảng khoái, năng lượng tràn đầy....
Vào những năm đầu của thế kỷ 20, người ta dùng “siêu thực phẩm” để nói về chuối. Ngày nay, cụm từ này được dùng cho bất cứ thực phẩm nào mang lại nhiều lợi ích...
Ngồi làm việc với máy tính suốt 8 tiếng là một đặc thù của dân văn phòng, điều đó dẫn đến việc hạn chế vận động và có thể gây ra các bệnh về cột sống và xương...
Trong quá trình tập luyện, bạn rất có thể là hoàn thành bài tập với phong độ tốt. Và có một phần quan trọng trong quá trình luyện tập mà bạn có thể đã bỏ qua...
Ngày càng có nhiều bằng chứng khoa học cho thấy ăn quá khuya có thể khiến việc kiểm soát cân nặng trở nên khó khăn hơn. Nếu bạn thực sự đói, một bữa ăn nhẹ...
Cholesterol được tạo ra trong gan của bạn và có nhiều chức năng quan trọng. Ví dụ, nó giúp giữ cho các bức tường của tế bào của bạn linh hoạt và cần thiết để...
Chất xơ là một phần của thực phẩm có nguồn gốc thực vật chủ yếu đi qua hệ thống tiêu hóa của bạn mà không bị phá vỡ hoặc bị tiêu hóa. Có hai loại chất xơ: chất...
David Laid sinh ngày 29-1-1998 tại Nước Estonia hiện sống tại Atlantic – Hoa Kì . Anh được biết đến với hình ảnh người mẫu thể hình (fitness model) trên...
Gluten (tiếng Latin: gluten, "hồ") là một hỗn hợp có chứa 2 loại protein là gliadin và glutenin. Tuy nhiên, hai loại protein này lại không thể tìm thấy trong...
Chất xơ vô cùng quan trọng. Nó khiến dạ dày của bạn không được tiêu hóa và kết thúc ở ruột kết, nơi nó cung cấp các vi khuẩn có lợi cho đường ruột, dẫn đến...
Axit folic là dạng tổng hợp của vitamin B9, một loại vitamin B đóng vai trò quan trọng trong việc hình thành tế bào và DNA. Nó được tìm thấy độc quyền trong...
Testosterone thấp có thể ảnh hưởng đến ham muốn tình dục, khối lượng cơ, năng lượng, sức khỏe tinh thần của một người đàn ông và hơn thế nữa. Tuy nhiên có rất...
Nam giới có thể bị giảm testosterone khi càng lớn tuổi, cũng như do các bệnh mãn tính. Suy sinh dục, còn được gọi là testosterone thấp, thường được điều trị y...
Không thể phủ nhận rằng khi chúng ta già đi, cơ thể của chúng ta cũng lão hóa đi theo chúng ta. Tuy nhiên, tin tốt là bạn có thể cải thiện cơ hội duy trì một...
