Danh mục tin tức

Glutathione là một tripeptide nội sinh (được xem như kho dự trữ các chất chống oxy hóa). Glutathione là chất được sản xuất tự nhiên bởi gan, được tìm thấy...

Thực đơn hằng ngày cung cấp tới 80% dinh dưỡng cho người tập luyện, trong khi Whey protein cung cấp 20% dinh dưỡng còn lại vì whey protein có giá trị...

Nhiều người cảm thấy mệt mỏi hoặc suy sụp vào một số thời điểm trong ngày. Việc thiếu năng lượng có thể ảnh hưởng đến các hoạt động hàng ngày của bạn và khiến...

Dưới đây là 3 công thức nấu ăn ngon cho một ngày mới bắt đầu với lượng carb thấp. Để làm cho những món ăn này tốt cho sức khỏe hơn, hãy bỏ qua thịt đã qua chế...

Nấm không phải là rau nhưng lợi ích mà nấm mang lại thì không thua gì rau nên nấm xứng đáng được đưa vào giỏ hàng của bạn và được thêm vào bữa ăn thường xuyên...

Quá trình trao đổi chất đóng vai trò rất quan trọng trong hành trình tăng cơ giảm mỡ hoặc tăng cân của những người tập gym. Một số người thừa hưởng sự trao đổi...

Các nhà nghiên cứu đang khám phá ra những bí ẩn về mức độ ảnh hưởng của testosterone thấp đến sức khỏe của nam giới. Họ khám phá ra mối liên hệ...

Mặc dù Maltodextrin xuất hiện rất nhiều trong cuộc sống hằng ngày của chúng ta nhưng liệu chúng ta có thực sự hiểu hết về chúng. Bạn đã từng thắc mắc...

Whey Protein là thực phẩm khá phổ biến trong giới tập gym, whey protein bao gồm một số protein tiêu hóa nhanh, đóng vai trò là chất bổ sung vào chế độ dinh...

Tập tạ đã và đang trở thành xu hướng trong xã hội ngày nay, tuy tập tạ không mang lại lợi ích giảm calo đáng kể như Cardio nhưng tập tạ mang lại một số lợi ích...

Whey protein là thực phẩm bổ sung khá nổi tiếng trong giới thể thao, thể hình mà không ai là không biết đến. Tuy nhiên thì whey protein cũng tồn tại một số mặt...

Không sai khi gọi Jeremy Buendia là con quái vật thể hình của hạng mục Men’s Physique. Ngay từ lần đầu tham gia, ở độ tuổi 23, anh đã lọt vào Top...

Trong phòng tập thường có 2 loại người: 1 là rất ít khi đeo đai lưng hoặc chưa bao giờ đeo, 2 là đeo đai mọi lúc mọi nơi, đi tập, đi chơi, đi ăn, đi ngủ,... Có...

Chạy bộ là một hình thức tập luyện thể dục được hội mũm mĩm khá quan tâm. Nó vốn được biết đến với nhiều lợi ích cho sức khỏe và vóc dáng. Tuy nhiên, nhiều bạn...

Việc tập luyện thể hình thường xuyên, đúng cách mang lại những lợi ích tuyệt vời: Giúp bạn có thân hình đẹp, thu hút người khác phái, nâng cao sức khỏe, phòng...