Hệ miễn dịch đóng vai trò then chốt giúp chống lại các tác nhân gây bệnh từ bên ngoài. Những ai có sức đề kháng tốt, thể chất khỏe mạnh, tất nhiên sẽ khó mắc bệnh hơn, đặc biệt khi Virus Corona đang lây lan và phát triển rất mạnh. Nếu không may mắc phải cũng sẽ biến chuyển nhẹ hơn, khả năng hồi phục từ đó cũng nhanh hơn. Nhất là với các bệnh lý chưa có thuốc điều trị như Corona. Và yếu tố cần thiết để tăng cường hệ miễn dịch chính là bổ sung các loại thực phẩm thông qua khẩu phần ăn hàng ngày.
Vitamin là một phần quan trọng của chế độ ăn uống cân bằng, lành mạnh. Mọi người đều cần một danh sách các lựa chọn thực phẩm phong phú và đa dạng, để mỗi bữa ăn đều thật đầy đủ dinh dưỡng!
Vitamin E
Vitamin E, còn được gọi là alpha-tocopherol, là một vitamin tan trong chất béo. Khi bạn thêm vitamin quan trọng này vào chế độ ăn uống hàng ngày, bạn chắc chắn đang tiêu thụ một chất dinh dưỡng tuyệt vời góp phần bảo vệ các tế bào của bạn khỏi stress oxy hóa.
Vitamin E (tocopherols) làm tăng tính miễn dịch bằng cách bảo vệ tế bào khỏi bị tổn thương, do đó tăng sức đề kháng của cơ thể với các bệnh nhiễm khuẩn mạnh hơn. Làm chậm tiến triển bệnh sa sút trí tuệ (Alzheimer), bảo vệ vitamin A và chất béo của màng tế bào khỏi bị oxy hóa, tham gia vào chuyển hóa tế bào. Vitamin E bảo vệ các chất béo trong não khỏi các gốc tự do, đặc biệt là các chất béo omega-3 DHA và EPA, trong đó tập trung ở tế bào thần kinh.
Khoa học cho thấy tocotpherols là chất bảo vệ tế bào thần kinh quan trọng, vì giúp chặn các tín hiệu viêm tiêu diệt tế bào não. Những người ăn nhiều loại thực phẩm từ tocopherols cho thấy giảm đáng kể việc suy giảm nhận thức và bệnh Alzheimer. Bên cạnh việc bảo vệ tế bào thần kinh, vitamin E cũng có liên quan đến phòng chống bệnh ung thư và bảo vệ tim mạch.
Vitamin E có nhiều trong các thực phẩm nguồn gốc tự nhiên: đậu tương, giá đỗ, vừng lạc, mầm lúa mạch, dầu hướng dương, dầu ô-liu và các loại rau có lá màu xanh đậm.
Tuy nhiên, nếu vì bất kỳ lý do gì bạn không cung cấp đủ lượng vitamin này cho cơ thể, bạn có thể bổ sung chế độ ăn uống bằng Vitamin E của Prozis.
Prozis cung cấp cho bạn không có gì ngoài một nguồn bổ sung vitamin E tuyệt vời với giá cả phải chăng, để bạn nâng cao chế độ ăn uống của mình theo cách thuận tiện nhất có thể - một cách hoàn toàn phù hợp với lối sống bận rộn của bạn. Nếu bạn không chắc chắn mình đã cung cấp đủ vitamin này với chế độ ăn kiêng, bạn có thể tin tưởng vào Prozis Vitamin E.
