Bóng đá ngoài những yếu tố chiến lược, tố chất, tài năng của cầu thủ thì chế độ tập luyện và dinh dưỡng đi kèm là điều rất cần thiết. Chế độ ăn uống phù hợp có thể ảnh hưởng đến hiệu suất, mức độ rèn luyện và chịu đựng khi tập luyện và thi đấu. Bản thân mỗi cầu thủ nên nhận thức được tầm quan trọng của chế độ dinh dưỡng cá nhân và đưa ra chế độ ăn uống phù hợp với mục tiêu của mình
Cầu thủ của đội Sheffield United sử dụng thực phẩm bổ sung Whey protein.
Hôm nay, hãy cùng Thucphamthethao.com tìm hiểu về thực phẩm bổ sung blade whey và vai trò của nó đối với các cầu thủ bóng đá.
Blade Whey là gì?
Là whey protein nguyên chất 100% có giá trị sinh học cao, chỉ sử dụng những nguồn dinh dưỡng đa lượng cao cấp nhất. Công thức cải tiến này được tạo ra từ những nguồn whey protein cô đặc siêu lọc tốt nhất và whey protein cô lập để cung cấp một hệ thống đa giai đoạn được thiết kế để nuôi dưỡng hiệu quả cơ bắp của bạn và duy trì quá trình đồng hóa.
Mỗi khẩu phần BLADE WHEY chứa 22 gam protein và 4,5 gam BCAA, cần thiết cho tất cả những cầu thủ bóng đá muốn hỗ trợ tăng trưởng cơ chất lượng.
Tại sao lại là Blade Whey?
-
Blade Whey có khả năng bổ sung vào cơ (đặc biệt là cơ đùi) 1 lượng protein ngoài chế độ dinh dưỡng thông thường trong tự nhiên. Trong đó, Protein là thành phần chính xây dựng nên khối cơ trong cơ thể người.
-
Blade Whey còn hỗ trợ hấp thụ và tiêu hoá nhanh nhất giúp thúc đấy quá trình tăng cơ, khi kết hợp với một giáo trình tập luyện hiệu quả.
-
Việc kết hợp Whey Isolate cao cấp và Whey Concertrate giúp cơ bắp được phục hồi sau các buổi tập cường độ cao, thích hợp cho những ai đang muốn tập luyện tăng cơ nạc.
-
Công thức protein hoàn chỉnh BLADE WHEY được thiết kế dành cho những vận động viên thể hình, vận động viên thi đấu và những người làm việc nặng nhọc muốn xây dựng cơ bắp trong thời gian ngắn nhất có thể.
-
Trong mỗi khẩu phần, Blade Whey chứa hơn 22g protein cao cấp từ Whey Isolate cao cấp và Whey Concertrate cùng với 1.8g chất béo và 2.2g tinh bột. Khác với Blade Whey Iso 96, Blade Whey cung cấp cho bạn thêm calo phù hợp cho người mới bắt đầu tập luyện.
Liều lượng an toàn và tác dụng phụ cho người tập thể thao
Blade whey là thực phẩm khá an toàn khi được sử dụng theo liều lượng được khuyến cáo sử dụng trên bao bì.
Có thể uống bất cứ lúc nào, trước hoặc sau khi tập thể dục, ngày hoặc đêm. Trong đó hai thời điểm quan trọng bạn không nên bỏ qua là sau khi ngủ dậy và sau khi tập.
